(-) Zmarła mama mojego kumpla z pracy. On był całkowicie od niej zależny. Gdy był małym chłopcem jego siostra tragicznie zginęła, a ojciec się powiesił. Długie lata męczył się z chorobami psychicznymi, chlał i ćpał, dzisiaj jest całkowicie normalny i na odwyku od dwóch lat, ale zwyczajnie współczuję chłopu.
(-) Prześladowały mnie myśli natury pesymistycznej, fatalistycznej i egzystencjalnej.
(+) Cieszę się, że w mojej rodzinie wszyscy żyją i cieszą się zdrowiem.
(+) Smog jest mniejszy, powietrze czystsze.
(+) Codziennie sukcesywnie ćwiczę i pracuję nad sylwetką, natomiast dzisiaj mam dzień regeneracji.
(+) Świetnie mi się spacerowało dzięki czystemu powietrzu.
(+) Jutro będę miał wolne od pracy i prawdopodobnie maksymalnie się zrelaksuję.