Szczerze powiedziawszy, nie musiałam niczego opanowywać. Czasem po prostu tak mam, że w środku snu odzyskuję świadomość i mogę wtedy nim sterować.
Jednak jeśli ty masz z tym problemy, spróbuj przed snem myśleć o tym, że będziesz śnić świadomie. Spróbuj zasnąć, w ogóle nie tracąc świadomości.
Mam nadzieję, że pomogłam!