Major

U nas zaraz by jej włosy podpalili

Najpierw zobacz w necie jak to sie prawidłowo wykonuję.Żyby ćwiczenie przynosiło efekt musi być wykonane prawidłowo,pamiętaj zrób mniej a dokładnie niż więcej i ch*jowo.

Najlepszą motywacją jest to że w końcu jestem w czymś dobry,robię coś co wprawia w zdziwienie nie jednego,jestem jedynym maratończykiem na całą szkołę.Ogólnie na początku nie chcę się,trzeba ruszyć dupę,zadyszka po 1km itd.Ale potem to uzależnia bo podczas biegania wytwarza sie endorfina która uzależniona po jakimś czasie i nie pójście na trening powoduje wkurwienie i wyrzuty sumienia.Ja zacząłem od tego że chciałem sie po prostu poruszać,amatorka itd.Dziś należę do klubu, latam maratony i na buty wydałem 300zł xd co rok ponad 1000 zł idzie na zawody,ciuchy itd, ale nieraz od sponsorów dostaje coś w darowiźnie, więc nie jest źle.

Przecież nie jest źle.

A czy to musi być tylko do ciebie? Ogólnie piszę.

Jedzenie odgrywa ważną rolę w naszym samopoczuciu,chyba nawet najważniejszą.Najgorszy wróg sportowców to przetworzony cukier,ostatnio zjadłem 1 paczkę żelek 5 godzin przed treningiem,a potem umierałem,zgaga,kolka,brak siły.

Mój ulubiony francuski raper.

Nie spinaj pośladków.Da sie zrozumieć jest git.

Mój wójek który też jest maratończykiem bo wciągnęliśmy w to go i bardzo mu się to spodobało z 90kg na 70 w rok skoczył^^ tylko wiadomo dieta,bieganie,morsowanie i tłuszczyk szybko sie zużywa ^^ teraz z nami po 42 km biega.

Spitfire i Soarin FleetFoot i Big mac

Adidasa,lub cos podobnego do znaczka spitfire bo jestem sportowcem.Najlepiej coś związane ze sportem i rapem.

A tak nie jest?

Zobaczymy jak bedziesz miał 20 lat,jak bedziesz na dziewczyny patrzeć,no chyba że pedał .Poza tym jest to całkiem zdrowe i normalne,sama dziewczyna będzie sie ciebie pytać czy ma fajny tyłek.

Ale tyłeczek fajny.

Mi to z gangu albani podoba sie jedynie piosenka klub go go,a głównie teledysk^^

Elo A teraz pytanka -co sadzisz o rapie i czy słuchasz? -uprawiasz jakis sport?

Lyra i bon bon odpowie.Bo pinkie pie po jedzeniu takiej ilości cukru pewnie ma juz cukrzycę xd

Ale mi chodzi o cukrzycę czy cholesterol a nie dolegliwości chwilowe.

Tak z ciekawości? Czy kucyki mogą chorować np na cukrzycę,wysoki cholesterol,nadwagę,nowotwory,jak spożywacie tyle cukru?

Trzeba byc idiotom żeby się bać pluszaka

A no co ci pluszak wielkości godzilli? I do czego ci?

Ja w zakładzie oczyszczania miasta mialem 18zł na 1h ale to inne okolicznosci hehe.