100 pompek czyli kucyki robią klatę

[wytrzeszcz]

Witajcie kopytkowi przyjaciele 
Jak wiemy zaraz koniec roku i czas na postanowienia noworoczne. 

Żeby nie było że kucyki to słabe leszcze stwierdziłem że czas przypakować. 
Zasady są proste 
1. zgłoś się w tym wątku 
2. zgłoszenia zamykam o północy 31 Grudnia (wiec od 1 stycznia nakrywamy i nie ma że kac) 
3. Wchodzisz na tą stronę: 
http://www.100pompek.pl/ 
i wedle instrukcji tam zamieszczonej dobierasz jakie serie masz machać 
4. Jeśli danego dnia wypada Ci seria to jeśli ją zrobisz piszesz w tym wątku 
[ok] Cykl X dzień Y 
a jeśli nie wykonałeś 
[Fail] <tu usprawiedliwienie> 
5. osoba która zbierze 3 [Fail] odpada z zabawy 
6. bawimy się do ostatniego kucyka 
7. opcjonalnie można dawać foty klaty przed i po zabawie
 

wytrzeszcz
The Rain
FirstChoice 
thornix

Edytowano Styczeń 1, 2015 przez wytrzeszcz

[1stChoice]

To nie powinno być trudne. Wpisz mnie

[thornix]

Ciekawe...nie takie rzeczy się robiło ale możesz mnie wpisać

Przy okazji, możesz przetłumaczyć punkt 4 "z Polskiego na nasze"? 

[wytrzeszcz]

4. Jeśli danego dnia wypada Ci seria to jeśli ją zrobisz piszesz w tym wątku 
[ok] Cykl X dzień Y 
a jeśli nie wykonałeś 
[Fail] <tu usprawiedliwienie> 
nie jestem w prawdzie kucykiem ale postaram się :
jak przeczytałeś na stronie 100pompek.pl serie są w różnych odstępach i tak dalej
jeśli jakiegoś dnia wypada Ci seria (czyli masz pakować wedle programu) to o tym piszez by inni widzieli a jeśli nie zrobisz tego zdania to trzeba o tym napisać by było wiadomo kto ma odpaść nie wiem jak to jaśniej napisać :( 

[Deszczu]

Ja także proszę o wpisanie. W końcu spróbować nigdy nie zaszkodzi.

EDIT: Może żeby nie zaśmiecać tematu, to będę wszystko zapisywał tu:

[OK] seria 11-20, dzień 1, max 15

1 dzień przerwy

[OK] seria 11-20, dzień 2, max 15

Edytowano Styczeń 3, 2015 przez The Rain

[wytrzeszcz]

[ OK ] seria 11-20 dzień 1 max 12

[wytrzeszcz]

[ OK ] seria 11-20 dzień 2 max 12

[thornix]

ok... seria 26-30 dzień pierwszy maks 28

ok    seria 26-30 dzień drugi maks 24

ok    seria 26-30 dzień (spóźniony ) trzeci, maks 24

Edytowano Styczeń 17, 2015 przez thornix

[wytrzeszcz]

[ OK ] seria 11-20 dzień 3 max 17

[wytrzeszcz]

[ OK ] seria 11-20 dzień 4 max 19

[wytrzeszcz]

[ OK ] seria 11-20 dzień 5 max 19

 Ktoś ze mną macha ?

[wytrzeszcz]

[ OK ] seria 11-20 dzień 6 max 21

Oraz test na 16 

[wytrzeszcz]

[ OK ] seria 11-20p max 10 seria 11-20B max 10
Ktoś sie jeszcze bawi?

[wytrzeszcz]

[ OK ] dzien 2 seria 11-20p max 16 seria 11-20B max 12

[wytrzeszcz]

[ OK ] dzień 3 seria 11-20p max 20 seria 11-20B max 10

[wytrzeszcz]

dzien 3 fiail i to 2krotny

raz że wczoraj zapomniałem a 2 ze dziś nie dałem rady zrobić całosci 

[wytrzeszcz]

[ OK ] dzień 1 seria 11-20p max 10 

a tak to ostatnio duże zmęczenie mało snu katar i tak dalej wiec słabo szło ale wracam do gry

[wytrzeszcz]

[ OK ] dzień 2 seria 11-20p max 18  

[Airlick]

Musisz strasznie oszukiwać na tych pompkach, jeśli robisz tak kiepskie postępy. Ja zacząłem tuż przed Sylwestrem, a jestem już przy dniu 5 21-25. W dodatku wcześniej zbytnio nie ćwiczyłem, a że ważę ~85 kilo, to mam co wyciskać. Tyle że nie oszukuję i się zmagam, więc i efekty są. 

[wytrzeszcz]

[ OK ] dzień 3 seria 11-20p max 22

nie oszukuje... kręgosłup prosty tempo około 1/1,5s schodzę do konta prostego

[wytrzeszcz]

[ OK ] dzień 4 seria 11-20p max 18

[Dadudałe]

Ważne, że ci się chce.

Ale i tak zainwestowałbym w więcej ćwiczeń, niż same pompkersy. Korzystając jedynie z masy własnego ciała możesz przygotować sobie całkiem sensowną serię wygibasów, na różne mięśnie.

[wytrzeszcz]

[ OK ] dzień 5 seria 11-20p max 20

Jako, że mina już ponad miesiąc naszych zmagań postanowiłem zrobić podsumowanie jak idzie na innych forach i wyniki są następujące :

Kto                               | Zgłoszonych             | Gra dalej

Uw-Team                       |        1                      | 2-4( i to najlepszy wynik jeśli dobrze was rozumiem)

PolskiPortalAmigowy     |   4                           | 3

Polfurs.org                    | 32(+10 po czasie)      |19 (liczył volf360 jak się gdzieś pomylił pisać)

Ubuntu.pl                      | 2                             |1

Sadistic.pl                    | 14 (+2 po czasie)      | 8

futrzaki.org                   | 5                              | 5 (najrówniejsza ekipa)

mlppolska.pl                 |3                               |1 

e-mlodzi ,dawnyGdansk,elektroda, czy tdhack nie rozpoczęły nawet zmagań 

Wszystkim którzy są z nami w lutym szczerze gratuluje i życzę wytrwałości na przyszłe miesiące. 

Edytowano Luty 10, 2015 przez wytrzeszcz

[wytrzeszcz]

[ OK ] dzień 6 seria 11-20p max 25