OjtamOjtam

Brony

OjtamOjtam ma najbardziej lubianą zawartość!

4 obserwujących

28524 wyświetleń profilu

200

OjtamOjtam

>Bądź mną
>Zdecyduj, że nie chcesz być kluchą i zaczynasz ćwiczyć
>Plank 35s
>Zakwasy w mięśniach brzucha przez następne 2 dni -.-
>Boli jak kicham
>przegryw.jpg
- Luty 1, 2017
1. Pokaż poprzednie komentarze [5 więcej]
2. Michalski9
  
  @CahanA mikrourazy nie są właśnie po to by mięsień się regenerował silniejszy?
  
  Luty 2, 2017
3. Cahan
  
  Wiesz, ale po co robić trening, że boli, kiedy po tym przez tydzień się ruszać nie możesz? Nie lepiej walnąć odpowiednie obciążenie, nie boli, a mięśnie się wyrabiają?
  
  Luty 2, 2017
  
  1
4. Michalski9
  
  No niby tak, choć na zakwasach chyba jest szybciej IMHO.
  
  No, ale muszę Ci przyznać racje
  
  Luty 2, 2017