Decaded

Welp. Problem jest w tym, ze nawet jak nic nie robie to nie zasypiam. A jak się uda, to po godzinie wstaję czy tego chce czy nie.

Ech, miałem dokładnie to samo, ale uczyłem się wyciszać umysł (stąd znam szczegóły) i pomogło. Mózg większość operacji wykonuje automatycznie; znając ciekawe sztuczki można odzyskać część kontroli. Tutaj przydatne będzie wyciszenie myśli i ogólna relaksacja.

Jakich myśli? W mojej głowie panuje absolutna cisza od wielu lat. Nawet "lektor" nie żyje.

Relaks? Jeszcze trochę się rozluźnie i moje ciało zmieni stan skupienia.

Nie tędy droga, milordzie. Doskonale znam swój problem i wiem jak go zwalczyć, ale najzwyczajniej w świecie mam lenia jak z Ziemi do Marsa i póki dupy nie ruszę to stan rzeczy się nie zmieni ._.