-
Zawartość
542 -
Rejestracja
-
Ostatnio
-
Wygrane dni
6
Odpowiedzi do statusów napisane przez Salto
- Poprzednia
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- Dalej
- Strona 2 z 37
-
Ostatnio miewam problemy ze snem i nic nie pomaga. Próbowałem pić herbaty ziołowe. Nie pomogło. Nie mogłem zasnąć. Brałem leki nasenne, również nic. To trwa już od kilku dni i zaczynam mieć już tego dość. Jestem osłabiony, zdezorientowany i zaczynam powoli wariować. Nie wiem co mam robić. Moglibyście mi coś poradzić?
-
Ugotowałem parówki.
Czujcie się wystarczająco ważni, by pozyskać tę jakże kluczową informację.
-
Ostatnio miewam problemy ze snem i nic nie pomaga. Próbowałem pić herbaty ziołowe. Nie pomogło. Nie mogłem zasnąć. Brałem leki nasenne, również nic. To trwa już od kilku dni i zaczynam mieć już tego dość. Jestem osłabiony, zdezorientowany i zaczynam powoli wariować. Nie wiem co mam robić. Moglibyście mi coś poradzić?
-
Ćwiczenia są świetne, tylko ich też nie należy wykonywać zbyt późno, bo pobudzają krążenie itd. Oczywiście nie polecam siedzenia do późna w nocy, ustawiania drzemek na budziku ( rano po przebudzeniu warto od razu wstać ) i spania w zbyt wysokiej temperaturze. Przeszkadzać mogą też różne hałasy i przebijające się światło. Przed snem nie zaleca się siedzenia przy świetle komputera/telefonu, ale wiadomo jak jest w dzisiejszych czasach. Dobrą rzeczą jest książka do poduszki, której czytanie zadziwiająco szybko może wywołać senność. Nawet jeśli tak się nie stanie, to przynajmniej zdobędziesz wartościową wiedzę. Dobrym pomysłem jest też prysznic/kąpiel przed pójściem do łóżka. Ważne, żeby znaleźć przyczynę problemów ze snem, którą niestety może być konieczność siedzenia w domu. Niby to dobry czas, żeby poukładać sobie pewne rzeczy w głowie, ale tak na prawdę sprzyja różnego rodzaju problemom psychicznym. Polecam ciekawą serię o śnie, którą możesz przesłuchać, jak nie będziesz mógł zasnąć
Spoiler
-
-
Ostatnio miewam problemy ze snem i nic nie pomaga. Próbowałem pić herbaty ziołowe. Nie pomogło. Nie mogłem zasnąć. Brałem leki nasenne, również nic. To trwa już od kilku dni i zaczynam mieć już tego dość. Jestem osłabiony, zdezorientowany i zaczynam powoli wariować. Nie wiem co mam robić. Moglibyście mi coś poradzić?
-
Jeśli nic nie pomaga, to należy udać się do specjalisty, jednak teraz może być z tym problem. Jest kilka kluczowych elementów, które składają się na dobry sen. Jeśli pokombinujesz z nimi, to być może znajdziesz rozwiązanie swojego problemu. Po pierwsze nie należy przesadzać z napojami pobudzającymi, zwłaszcza wieczorem. Ja miałem problemy ze snem, które zniknęły między innymi dlatego, że przestałem pić kawę po 16. Po drugie nie powinno się dużo jeść przed snem, bo to może źle wpłynąć nie tylko na samo zasypianie, ale też na jakoś snu. Po trzecie warto uprawiać sport, choć w obecnej sytuacji jest to mocno utrudnione. Można wykonywać pompki, przysiady, ćwiczenia statyczne itp. Jest to o niebo lepsze niż siedzenie cały czas na tyłku ( nie wiem jaką masz sytuacje ). Zdecydowanie odradzam leki nasenne, które uzależniają i są leczeniem objawów, a nie szukaniem przyczyn. Moim zdaniem takie środki tylko w skrajnych sytuacjach. Co do ziółek, to melisa przed snem może pomóc. Chmiel ma działanie uspokajające. Jak przy chmielu jesteśmy, to odradzam picie piwa i jakichkolwiek innych alkoholi na zaśnięcie, bo to też uzależnia, rozbija koncentracje i powoduje szereg innych negatywnych skutków ubocznych.
-
-
Dla wszystkich znających Angielski i lubiących ciekawe animacje, przedstawiam, krótki filmik o Coronavirusie mojego ulubionego kanału Kurzgesagt (Tak wiem niektórzy już tym tematem opróżniają żołądki, ale odrobina dodatkowej wiedzy nie zaboli)
Spoiler -
Ludzie potrafią być... Brakuje mi określenia O co chodzi?
Wracam dzisiaj do domu po pracy, a matula mówi: "Kowalski powiedział dla ojca, że od poniedziałku piekarnia będzie zamknięta i przestaną robić chleb. To prawda?". Myślałem, że krew mnie zaleje. Jak bardzo upośledzonym umysłowo debilem trzeba być, żeby zmyślać takie rzeczy? Przecież coś takiego może wywołać panikę w mieście. Jestem spokojnym człowiekiem, ale za takie bajkopisarstwo dał bym w ryj (krzesłem).
-
Ludzie potrafią być... Brakuje mi określenia O co chodzi?
Wracam dzisiaj do domu po pracy, a matula mówi: "Kowalski powiedział dla ojca, że od poniedziałku piekarnia będzie zamknięta i przestaną robić chleb. To prawda?". Myślałem, że krew mnie zaleje. Jak bardzo upośledzonym umysłowo debilem trzeba być, żeby zmyślać takie rzeczy? Przecież coś takiego może wywołać panikę w mieście. Jestem spokojnym człowiekiem, ale za takie bajkopisarstwo dał bym w ryj (krzesłem).
-
Ah shit, to już 5 lat...
-
Spoiler
Magane Chikujoin - Re:CREATORS
Jakie jest Twoje ulubione anime i dlaczego akurat to?
Wcale nie chcę uzupełnić swojej listy, B-BAKA!-
HunterXHunter to zdecydowanie najlepsza przygodówka jaką oglądałem. Nie ma zbędnego przedłużania, mechanika walk i logika uniwersum też na wysokim poziomie. Ogląda się dużo przyjemniej, niż ciągnące się w nieskończoność Naruto czy One Piece. Nie mniej do tych anime też mam sentyment, ale nie ma szans, żebym obejrzał je drugi raz ( mam co robić ze swoim życiem ). Z krótkich lubię Another i niedawno odkryte School Live.
-
-
Wchodzisz do swojego pokoju i znajdujesz to:
SpoilerCo robisz?
-
Chcecie styl anime?
A jak tak, to o jaki tytuł/serię go oprzeć?
-
Chcecie styl anime?
A jak tak, to o jaki tytuł/serię go oprzeć?
-
Szkoda tej katedry, ale może po odbudowie będzie piękniejsza...
-
Już przed pożarem we Francji toczyły się dyskusje kto to powinien utrzymywać, więc nie wiem czy borykający się z kłopotami finansowymi rząd wyłoży uj wie ile milionów/miliardów na odbudowę. Nawet jeśli tak się stanie ( albo zostanie to sfinansowane przez kościół lub jakieś zrzutki ), to taka odbudowa jest ekstremalnie trudnym wyzwaniem. To próba rekonstrukcji bezcennego działa sztuki, które nie powstało z dnia na dzień. Odtworzenie pierwotnego wyglądu katedry może być nawet nie możliwe, ale zobaczymy co czas przyniesie.
-
-
Szkoda tej katedry, ale może po odbudowie będzie piękniejsza...
-
I pomyśleć, że dopiero po takim wypadku ludzie zadeklarowali pomoc w odbudowie.
Spoiler -
Ten uczuć, gdy uciekasz z forum, bo otrzymałeś odpowiedź inną, niż się spodziewałeś... Kek?
-
Jutro odwiedzi moją pracę ciekawy gość... Prezydent miasta
-
Gdzie te czasy, co gdy wchodziło się na forum miało się po 20 powiadomień...
-
Reakcja
sporejniewielkiej części fandomu na wieść, że sezon 9 będzie ostatnim...Spoiler@Talar Masz rację. Słowo "sporej" raczej nie pasuje. Zmieniłem
-
Wiem, że nikogo to nie interesuje, ale w końcu znalazłem wino dla siebie
Biscardo Enigma 2016 jest naprawdę dobre i nie jest drogie.
Wyczuwalne jeżyny, wanilia i czekolada. Na finiszu czerwona porzeczka i nuty dębowe, oraz wysoka taniczność, a jednak wyczuwalna słodycz.
-
Po cholerę dawali ten dzień wolny w poniedziałek? Żeby narodowcy wytrzeźwieli po marszu niepodległości? Co gorsza sklepy będą pozamykane, co oznacza, że w piekarni będzie niewyobrażalny zapier#ol Tak swoją drogą, czy praca prezydenta wygląda tak?
Przychodzi Pan Prezes do Prezydenta Długopisa i kładzie na biurku jakąś kartkę.
- Andrzej, podpisz.
- Ale co to jest, Panie Prezesie?
- Nie wnikaj, podpisuj.
- Ależ Panie Prezesie... Mama mówiła żeby czytać dokumenty przed podpisaniem.
- Andrzej, kto rządzi w tym kraju? Ty czy ja?
- Przepraszam Panie Prezesie, już podpisuję.
-
Po cholerę dawali ten dzień wolny w poniedziałek? Żeby narodowcy wytrzeźwieli po marszu niepodległości? Co gorsza sklepy będą pozamykane, co oznacza, że w piekarni będzie niewyobrażalny zapier#ol Tak swoją drogą, czy praca prezydenta wygląda tak?
Przychodzi Pan Prezes do Prezydenta Długopisa i kładzie na biurku jakąś kartkę.
- Andrzej, podpisz.
- Ale co to jest, Panie Prezesie?
- Nie wnikaj, podpisuj.
- Ależ Panie Prezesie... Mama mówiła żeby czytać dokumenty przed podpisaniem.
- Andrzej, kto rządzi w tym kraju? Ty czy ja?
- Przepraszam Panie Prezesie, już podpisuję.
-
Jaki jest wasz ulubiony baton?
-
Październik to mój ulubiony miesiąc.
-
Macie czasem tak... że śnią wam się zmarli członkowie rodziny? A potem macie wrażenie, że przez te sny chcą wam coś przekazać?
Mi czasem śni się mój ojciec, który zmarł 3 lata temu na raka... i mam wrażenie jakby przez te sny chciałby mi przekazać, że dalej o mnie pamięta, że tęskni...
- Poprzednia
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- Dalej
- Strona 2 z 37