Ile śpicie?

[Ravin]

Staram się spać minimum 7 godzin dziennie, ale różnie to wychodzi. W tygodniu zazwyczaj śpię 6-8 godzin (choć zdarza mi się np. 4 godziny jak muszę coś przygotować na studia i zostawiam na ostatnią chwilę jak np dziś, ale wtedy staram się odespać w wolnej chwili bo inaczej nie jestem w stanie myśleć). Próba spania dwa dni pod rząd krócej kończy się tym, że budzik nie daje rady mnie obudzić W weekendy to lekkie przegięcie, bo śpię zazwyczaj do 11-14, więc to będzie pewnie z 10-12 godzin

[Airlick]

... Za mało. A czy "za mało" oznacza 4, czy 8 godzin, to wszystko jedno, bo i tak się nie wysypiam. Lajf is brutal.

[Camed]

Tydzień: Średnio od 22:30 do 6:30 czyli 8 godzin

Weekend: Średnio od 00:00 do 08:00, bo muszę lecieć do sklepu po bułki na śniadanie xD czyli 8h też.

Uważam, że w tydzień śpię za dużo, a w weekend za mało

[Parabellum Edge]

Zawsze staram się przespać 9h (optimum) lub 8h (minimum). Jeśli mogę to sypiam nawet po 12, a jeśli mniej niż 8 to rano dodatkowo tabletka z guaraną.

[Gość Skurwysyn]

Widzę, że u mnie jest kompletnie na odwrót 

 

- Dni szkolne: 22:30 - 6:15  (Godziny się zmieniają, więc śpię średnio od 6 do 8 godzin)

 

- Wakacje / Weekendy: Zazwyczaj idę spać o ok. 05:30 albo 6:30, a wstaję o 10:00 albo 12:00. 

 

Wiem, że jest to niezdrowe, ale nie chcę, jak ja to mówię, "marnować dnia" (albo nocy  ).

[Artem]

Widzę, że zazwyczaj jest podobnie jak u mnie.

 

Dni szkolne: 22:00 do 6:00 (Bo rano trzeba mieć czas na ogarnięcie się i jeszcze załatwienie kilku spraw)

 

Weekendy: Jak wyżej, bo poranki mam zajęte zazwyczaj.

 

Święta / Wakacje: Ok. północy do 10:00.

 

Nie jest to aż tak optymalnie, ale zawsze da się wyspać, zresztą już się przyzwyczaiłem po półtorej roku.

Edytowano Grudzień 17, 2013 przez Dashek

[Hajime]

Najkrócej to nie spałam 3 dni, a najdłużej to chyba w tedy, gdy przespałam tydzień (byłam chora, więc nwm czy to sie liczy) x.x

[WładcaCiemnościIWszelkiegoZła]

Tydzień: 3-6h

Weekendy: 5-10h

Sen jest dla słabych, a tylko w nocy w domu panuje względny spokój, więc chyba nie muszę mówić, że staram się to wykorzystać, nie?

[Kamilos1921]

Ja najkrócej spałem 1,5 godziny bo zasnąć nie mogłem( cupcake i rainbow factory dały sie wtedy wyznaki  ) a najdłużej to zasnąłem o północy coś koło tego a wstałem o 17:46 

[Wilczyca Szarka]

Około 5 godzin, a najdłużej, to 12 godzin.

[Itaktuniewchodzemjuzszkoda]

Najkrócej spałam 2 godziny.  Przeważnie śpię 7-8 i co jakiś miesiąc po 12 godzin.

[SnowFur]

Ja nigdy nie mogę spać bo muszę chodzić z Rysiem na spacery zależy kiedy, często w nocy śpię cztery godziny, ale zdarza się że prześpię 16  .

[AskMint]

Ja śpię ok.6 godzin Idę spać o 1:00- 2:00 w nocy a wstaję ok 7 A co najlepsze się wysypiam

[Paladyn Zanderson]

ja zwykle śpię standardowo 6 godzin wysypiam się tak średnio a najkrócej spałem 2 godziny, co niestety się odbiło na mojej i tak ni-najlepszej sprawności motorycznej, ale czego nie robi się dla przyjaciela (cóż gaduła ze mnie i przez to jedyny raz w życiu poszłem spać o 4 nad ranem)

[Foxika podąża na forum ^^]

Pomyślmy chodzę spać zwykle o 22 - 23 a wstaje gdzieś o 11 - 12 dzisiaj wyjątek bo wstałam o 10 teraz policzę to na palcach    jak idę o 22 to śpię 14 godzin a jak o 23 to 12 godzin muszę wcześniej wstawać...

[Cassidy]

Mój mózg dzisiaj wymyślił sobie że pośpi 13 godzin. 

Mój dzisiaj też, zasnęłam sobie o 2:00 (byłam zmęczona)  

I obudziłam się o 14:00 ;_; I nawet nie jadłam śniadania tylko już obiad od razu.

[Mrs.Octavia]

Dni robocze-Od 23/24 do 6/6.30 czyli 6-7 godzin snu

Weekendy-Od 24-2 do 9-12 (rzadko ;-; ) czyli z około 9-10 godzin.

Meh, i tak nigdy się nie wysypiam.

Edytowano Grudzień 30, 2013 przez Skoda Octavia De Lya

[Imeshovy]

Sen jest dla słabeuszy .

 

Przeciętnie śpię jakieś... od 4 do 5 godzin . W weekendy, dni wolne i święta zazwyczaj do 12 godzin .

[Kyoko]

Zależy.
Jak mam na rano zajęcia na uczelni - średnio 5-6 godzin.
Jak gdzieś wyjeżdżam/mam coś ważnego i nie mogę zasnąć - bywa że i 4 godziny tylko.
W weekendy i jak nic nie muszę - do 10 godzin.
Ech, ostatnio to nic, tylko bym spała... 

[Artiem]

Różnie to bywa z moim spaniem. W czasie nauki szkolnej najczęściej ~6h max 7h ponieważ lubię siedzieć do 12:00 co najmniej a rano trzeba wstać po 6;00...

Kiedy jest wolne od szkoły lubię być aktywnym w nocy(mógłbym nie spać jak Luna ) dlatego kładę się przeważnie o 2:00-3:00 (zdarzało się i o 4:00) i wstaje o 10:00 najczęściej.

Mój rekord długości snu? Całkiem nie dawno go ustanowiłem(wcześniejszych i tak nie pamiętałem) położyłem się spać po 2:00 a wstałem po 13:00 więc 11h

[Duncan]

W dni ze szkołą: 5-8 godzin

Dni wolne: 8-12 godzin

[Riddle]

Szkoła - Nie później niż 10:00, wstaję o 7:00

 

Wolne - godzina dodania tego posta wszystko wam wyjaśni. Wstaję nawet o 14.

 

Wyjątek to pełnia księżyca. Lubię wtedy pochodzić po dworze.

Edytowano Styczeń 6, 2014 przez kubaGR8

[izy97]

Dni robocze: 0-9 godzin. Owe magiczne Zero. Mieć dość siły woli by nie spać wcale i siedzieć do szóstej. Osiągnąć udało mi się to tylko raz, ale teraz ponownie jestem na najlepszej drodze ku temu.

9 godzin - czyli grzecznie do łóżka o 22 i do 6 to tylko jak jestem na prawdę zmęczony. Na przykład jak poprzedniej nocy prawie w cale nie spałem. Jak dziś.

Weekendy... 8-12 godzin.

Mniej nie idzie i jest też bez sensu bo nie ma owej mobilizacji by ośiągnąć Zero.

Z reguły między 22 a 4 rano iść do łóżka i spać odpowiednią ilość maks do 12-13.

Edytowano Styczeń 6, 2014 przez izy97

[Violett]

W dni szkolne śpię 8-9 godzin, i spać idę o 22. W wolne dni potrafię spać 4 godziny, a czuję się wyspana

[Polish_grass]

Przyznam się z biciem w serce, uwielbiam spać - jestem uzależniony   Ale jednak nie mogę. Organizm się przyzwyczaja, a jednak wciąż w środku dnia jestem śpiący. Zasypiam często tak 2 rano budzę się 6:30-45. Wstaję ze słowami na ustach "Kur*a", mam dość... ale prysznic, kawa i ciągniemy do 15-16 Często mam dość i idę na godzinkę spać o 17 + po śnie kawa i żyjemy dalej/chyba, że umówiony jestem na bieganie o 17-18 to kawa i w drogę.